UFO ★ SERIES

Welcome To UFO Series Club
UFO ★ SERIES

UFO ★ SERIES


    9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    Share
    avatar
    Haиgєиg
    คนขับรถ ★★
    คนขับรถ ★★

    จำนวนข้อความ : 184
    Join date : 15/10/2009

    9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by Haиgєиg on Sun Oct 25, 2009 2:53 am

    >>1. โรคผมร่วง
    >>ใช่แล้วครับ มันเป็นโรคร้ายเลยทีเดียว ไม่ใช่แค่ 1 แต่มันร่วงถึง 30
    >>เส้นต่อวัน
    >>เหอะ ๆ อาการมันก็มีสาเหตุมาจากความเครียดของท่านพนักงานทั้งหลายนั่นแหละ
    >>ยิ่งเครียดยิ่งร่วง ยิ่งร่วง = = " โอยยิ่งเครียด
    >>แต่อีกปัจจัยหนึ่งที่คุณอาจไม่เคยคิด นั่! นก็คือการขาดแสงอาทิตย์ ?
    >>จริงหรือ ??
    >>สังเกตหรือไม่ครับส่วนใหญ่แล้วพนักงานฯจะไม่ค่อยได้รับแสงแดดในยามเข้า
    >>แดดในยามเช้าจะช่วยให้เราสังเคราะห์วิตามิน K ที่จำเป็นต่อร่างกาย
    >>รวมถึงหนังศีรษะด้วย ( ดูเอกสารประกอบได้จาก สุขศึกษาม.ต้น หรือวิทยาศาสตร์
    >>ม.ต้น)
    >>
    >>2. อาการปวดหัว, ไมเกรน, อัลไซเมอร์, เบลอเป็นกิจวัตร
    >>สาเหตุ ก็คงทราบโดยทั่วไปด้วยว่าเกิดจากความเครียด ( ตัวนี้จะเจอในอีกหลาย ๆ
    >>โรค - - " )
    >>แต่สาเหตุอีกประการที่น่าสนใจคือ การรับประทาน
    >>ท่านที่มีอาการดังกล่าวทานสิ่งเหล่านี้หรือไม่
    >>แอลกอฮอล์ คาร์เฟอีน ( กาแฟ น้ำอัดลม ยาชูกำลัง ) อาหารไขมันสูง
    >>อาหารประเภทเนื้อสั... 90% ของอาหารหลัก
    >>ถึงแม้ว่าอาการอัลไซเมอร์จะเป็นอาการสมองเสื่อมโดยไม่ทราบสาเหตุ !
    >>แต่สาเหตุหลัก ๆ ของอาการสมองเสื่อมอื่น ๆ ก็คือ การรับประทานอาหารดังกล่าว
    >>อีกสาเหตุหนึ่งที่น่าสนใจคือการขาดการออกกำลังกาย
    >>โดยปรกติเราต้องออกกำลังกายประมาณ 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เป็นอย่างน้อย
    >>(ไม่นับการยกช้อน หรือเดินจากห้องนอนไปยังโต๊ะทานข้าว
    >>รวมทั้งการเคี้ยวอาหารและการหายใจ)
    >>แต่พนักงานเงินเดือนเอาเวลาไหนไปออกกำลังกายล่ะ แค่ทำงานก็ฟุบแร้ว
    >>
    >>3. อาการปวดตา น้ำตาแห้ง หน้าจอดับ เอ๊ย... เรตินาผิดปรกติ
    >>นอกจากความเครียดแล้วก็เหตุใหญ่ ๆ ก็คือ การนั่งหน้าจอเกินวันละ 6 ชั่วโมง
    >>และการเพ่งอยู่หน้าจอในที่มืด ( ดูเวปอะไรหนอต้องเพ่งในที่มืด )
    >>รวมทั้งการขาดวิตามิน A และ B - complex
    >>* มีบางคนบอกว่าในพริกมีวิตามิน A เลยซดเข้าไปเป็นถ้วย ๆ เออ สายตาดี
    >>แต่กระเพาะพัง ( สม ) '-_-
    >>หมายเหตุ : การอกหักบ่อย ๆ กระเทือนต่อสายตานะเอ้อ ร้องให้ตาบวมงี้
    >>หรืออินเลิฟมากไปก็ระวังตาบอดน๊า
    >>
    >>4. อาการไซนัส เป็นหวัด คัดจมูก ภูมิแพ้
    >>ก็วัน ๆ จำศีลอยู่แต่ในห้องปรับอากาศ ถ้าเครื่องปรับอากาศเป็นรุ่นประหยัด...
    >>ประหยัดส่วนประกอบ ไม่มีตัวกรองอากาศที่มีประสิทธิ์ภาพ
    >>หรือมีแต่ในห้องเจ้านาย
    >>อาการเหล่านี้จะถามหาแน่นอน ควรออกไปสูดอากาศข้างนอก...นอก กทม.บ้างอ่านะ
    >>ปอดน้อย ๆ จะได้ไม่พังก่อนเวลาอันควร
    >>
    >>5. ปาก...หมา ไม่ช่าย ๆ ปากเหม็นตะหาก
    >>อันเนื่องมาจาก...เ! อ่อ...มันอีกแล้ว ... ความเครียด
    >>แบคทีเรียจะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในภาวะที่คุณเครียด
    >>และมีอาหาร อาหารพวก กาแฟ แอลกอฮอล์
    >>รวมทั้งการพูดจาที่น้อยกว่าปรกติ
    >>(สำหรับบางท่านที่มีปัญหากับการสื่อสารกับมนุษย์ )
    >>ทำให้น้ำลาย...บูด... เอ้าจริงนะ ลองสังเกตุง่าย ๆ ว่าในยามเช้า
    >>ท่านจะรู้สึกว่าอมชักโครกไว้ในปากก็ไม่ปาน
    >>เพราะในตอนกลางคืนคงไม่มีใครอุตริพูดหรอกนะ
    >>น้ำลายจะไม่ถูกบีบออกมาในยามที่เราไม่ได้ขยับปาก ดังนั้นปากจึงแห้ง
    >>และแบคทีเรียก็จะย่อยน้ำลาย และฟันฟางของท่าน ๆ แล้วปล่อยแก๊สออกมา **
    >>อาการฟันผุก็เป็น
    >>เหตุหนึ่งที่ทำให้ปากเหม็นได้ **
    >>
    >>6. อาการปวดคอ ปวดไหล่ ปวดข้อ ปวดนิ้ว รูมาตอย รูมาติก 2
    >>อย่างหลังไม่ใช่ฮับ
    >>โดยมากเกิดจากอาการนั่งทำงานผิดท่าทาง
    >>นั่งเก้าอี้โต๊ะที่ไม่รองรับต่อการทำงาน หรือถูกภรรยาที่บ้านซ้อม
    >>แต่ท่านรู้หรือไม่ แม้ท่านนั่งถูกท่าแล้ว แต่หากนั่งเป็นเวลานาน ๆ
    >>ก็เมื่อยอ่าเด่ะ
    >>หรือไม่จริง
    >>
    >>7. อาการ....อ้วน...อ้วน...อ้วน ก็อ้วน อ้วน อ้วน
    >>นึกถึงลูกโป่ง ถ้าเราใส่น้ำเข้าไปโดยเจาะรูให้มันออกน้อย ๆ มันก็บวมขึ้น ๆ ๆ
    >>ๆ
    >>เช่นกัน ทุ! กวันเรากินอาหารอย่างน้อย 3 มื้อ มีพลังงานมากมายเข้า
    >>แต่ออกน้อยนิดมานก็อ้วนเป็นธรรมดา โดยที่ยาลดความอ้วยยี่ห้อไหนก็ช่วยไม่ได้
    >>ยกเว้นยานั้นจะทำให้ไขมันในตัวท่านเปลี่ยนเป็นพลังงานทั้งหมด ( ไขมัน 1
    >>กรัมให้พลังงาน
    >>9 กิโลแคลลอรี่ ในตัวท่านมีกี่กรัมล่ะ
    >>แปลงเป็นพลังงานความร้อนแค่ครึ่งตัว ไฟก็ไหม้สำนักงานแล้ว )
    >>อาหารประเภท ฟาดดูด ( พิมพ์ไม่ผิด ๆ )เช่น แฮมเบอร์เกอร์ น้ำอัดลม พิซซ่า
    >>ก็เป็นส่วนสำคัญ งานด่วน แล้วกินด่วน ก็อ้วนด่วน
    >>รวมทั้งก ารกินอาหารแบบกินไปทำงานไป จะทำให้อิ่มช้า
    >>และกินได้มาก ( มันไม่รู้จะอิ่มตอนไหน เห็นยุ่ง ๆ อยู่ไม่อยากขัด)
    >>
    >>8. อาการโรคกระเพาะ กระเพาะคราก ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอเหม็นเปรี้ยว
    >>เคี้ยว.... ไม่ต้องโปรโมต ( แต่ไม่รวมท้องไม่มีพ่อนะ )
    >>มันมาอีกแล้วครับ ...ความเครียด ตัวการหลัก ท่าน ๆ
    >>ก็ทราบดีอยู่แล้วไม่พูดดีกว่า
    >>แต่การนอนไม่พอ ก็มีส่วนทำให้เกิดอาการเหล่านี้ด้วยเช่นกัน
    >>(ไม่แน่ใจสาเหตุนะ อ่าน ๆ มาแล้วลืมสนิทเลย)
    >>การกินอาหารแบบเร่งรีบ ทำให้กระเพาะ และระบบขับถ่ายทำงานได้ไม่มีประสิทธิ์ภาพ
    >>และการกินไม่เป็นเวลา กินกาแฟ ....
    >>
    >>
    >>9. ริดสีดวง
    >>อ่านไม่ผิด ริด-สี-ดวง
    >>เกิดจากการที่ท่านนั่งกันวันหนึ่ง ๆ กี่ชั่วโมงกัน ไหนจะ OT อีก
    >>บั้นท้ายท่านก็รับการกดทับ เส้นเลือดดำบริเวณปลายลำไส้ก็เกิดอาการเลือดคั่ง
    >>บวมเป่งสิทีนี้ ยิ่งน้ำหนักมาก อาการก็เป็นไว ควรลุกเดินบ้าง ลุกไปเชียงใหม่
    >>ลำปาง แพร่ น่าน พะเยา สุโขทัย ปัตตานี ยะลา สงขลา อุดรธานี ศรีษะเกษ
    >>แล้วค่อยกลับมานั่งทำงานต่อ
    >>หา... ไกลไปเหรอ ไม่นิก็ในประเทศไม่ต้องทำวีซ่า
    >>หมายถึงให้ไปพักร้อนมั่งน่ะ ชีวิตเฉลี่ยตั้ง 60 ปีขอแค่ 7
    >>วันต่อปีคงไม่มากเนอะ
    >>อย่างไรพักผ่อนกันบ้าง
    avatar
    YіјυиgSερіяl™
    ❈ หม่อม ❈
    ❈ หม่อม ❈

    จำนวนข้อความ : 2359
    Join date : 12/03/2010
    : 28
    ที่อยู่ : Series Family

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by YіјυиgSερіяl™ on Sat Mar 13, 2010 3:23 pm

    ใช่ครับ เห็นด้วยๆ ฮ่าๆๆๆ
    avatar
    ` im เบบี๋
    ✿ คุณหนู ✿
    ✿ คุณหนู ✿

    จำนวนข้อความ : 317
    Join date : 03/03/2010

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by ` im เบบี๋ on Sun Mar 14, 2010 3:01 pm

    อ้วน - -;
    ยุนกลัวอ้วน !
    avatar
    `Gaeul :)
    ✿✿ คุณนาย ✿✿
    ✿✿ คุณนาย ✿✿

    จำนวนข้อความ : 981
    Join date : 28/02/2010

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by `Gaeul :) on Sun Mar 14, 2010 3:27 pm

    อิมยุนอ้วน !
    avatar
    Victory_seungri
    ❈ หม่อม ❈
    ❈ หม่อม ❈

    จำนวนข้อความ : 2166
    Join date : 09/03/2010
    : 27
    ที่อยู่ : YG ENT.

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by Victory_seungri on Sun Mar 14, 2010 4:32 pm

    O.O
    avatar
    YіјυиgSερіяl™
    ❈ หม่อม ❈
    ❈ หม่อม ❈

    จำนวนข้อความ : 2359
    Join date : 12/03/2010
    : 28
    ที่อยู่ : Series Family

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by YіјυиgSερіяl™ on Sun Mar 14, 2010 4:47 pm

    คาอึลสิครับที่ต้องกลัว 5555
    avatar
    `Gaeul :)
    ✿✿ คุณนาย ✿✿
    ✿✿ คุณนาย ✿✿

    จำนวนข้อความ : 981
    Join date : 28/02/2010

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by `Gaeul :) on Sun Mar 14, 2010 9:01 pm

    = =
    ไม่จิงอ่า !
    avatar
    YіјυиgSερіяl™
    ❈ หม่อม ❈
    ❈ หม่อม ❈

    จำนวนข้อความ : 2359
    Join date : 12/03/2010
    : 28
    ที่อยู่ : Series Family

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by YіјυиgSερіяl™ on Sun Mar 14, 2010 11:50 pm

    5555555 5 เหมาะสมมากครับ !
    avatar
    Victory_seungri
    ❈ หม่อม ❈
    ❈ หม่อม ❈

    จำนวนข้อความ : 2166
    Join date : 09/03/2010
    : 27
    ที่อยู่ : YG ENT.

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by Victory_seungri on Mon Mar 15, 2010 7:30 pm

    ^[++++]^
    avatar
    YіјυиgSερіяl™
    ❈ หม่อม ❈
    ❈ หม่อม ❈

    จำนวนข้อความ : 2359
    Join date : 12/03/2010
    : 28
    ที่อยู่ : Series Family

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by YіјυиgSερіяl™ on Mon Mar 15, 2010 10:33 pm

    ซึงพอได้แล้วมั้ง เดี๋ยวตายคาบอร์ดหรอก 555
    avatar
    Victory_seungri
    ❈ หม่อม ❈
    ❈ หม่อม ❈

    จำนวนข้อความ : 2166
    Join date : 09/03/2010
    : 27
    ที่อยู่ : YG ENT.

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by Victory_seungri on Tue Mar 16, 2010 8:45 pm

    ^^
    avatar
    Bossuky
    ┈━═☆ ßossuKy
    ┈━═☆ ßossuKy

    จำนวนข้อความ : 401
    Join date : 09/10/2009
    ที่อยู่ : Singapor

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by Bossuky on Tue Mar 16, 2010 10:36 pm

    บอซ ตามมาพยาบาล ซึงริ นะเออ - -

    กลัวเป็นลม


    __________________________
    .........BossukY >>
    avatar
    Victory_seungri
    ❈ หม่อม ❈
    ❈ หม่อม ❈

    จำนวนข้อความ : 2166
    Join date : 09/03/2010
    : 27
    ที่อยู่ : YG ENT.

    Re: 9 โรคร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย

    ตั้งหัวข้อ by Victory_seungri on Wed Mar 17, 2010 11:46 am

    ^[++++++++]^

      เวลาขณะนี้ Tue Jan 16, 2018 6:21 pm